2021

前幾天順利收到慕尼黑外事局郵寄來…

上週五在德國媽媽友社團裡，有位也是新手媽媽的朋友說到「有些事情，我真希望我能夠提早知道！有更好的準備，就能夠更從容的面對養小孩的很多突發狀況。」因此，想提筆寫這篇文章，給未來的新手媽媽們，如果可以，好好規劃有關生養小孩的技能還是行動，按部就班地完成，即便再多的準備都不可能足夠，但至少能夠比較從容地去面對這些問題。

這邊想要分享一下，到目前的育嬰假期間，待在家媽媽的我有利用哪些線上平台和資源（目前還有積極使用中），在育嬰忙碌生活裡，想辦法擠出時間照顧自己的身體，和充實自己的一些技能。產後的這幾個月，因為寶寶的作息的確在我的生活裡有翻天覆地的改變，除了很難抽身外，再加上擔心疫情，所以線上學習平台在時間上有較多的時間和空間彈性，適合有嫩嬰媽媽行程無法固定的窘況。

寶寶進入四個月大，也開始會流口水…

前陣子在「德國台灣職場媽媽友」發文，募集了一些在德國的台灣媽媽們，大家一起在每週五德國時間早上十點，會在line上面聊天。這個活動已經舉行超過一個月，每次約莫有5-6名台灣媽媽參加。 參加的媽媽有些是職業婦女，有些是家庭主婦，大家小孩的歲數也都不同。但相同的是，每週五的聊天，都讓我在不同媽媽身上學到很多東西

週末剛打完moderna的第一劑，所以想記錄下這個過程，幫助身處德國卻還沒有預約上疫苗的人們。 產後一直在猶豫該不該到疫苗中心登記排打疫苗，因為還在哺乳的我，並不知道疫苗裡的成分會不會影響寶寶。在和身處不同國家的媽媽討論，也和我的婦產科醫師諮詢過，大家的看法是打上疫苗後哺乳應該不會對寶寶有害

Everyone wants t…

已經生產完一個月了，這次想來分享4件德國生產醫院讓我最不習慣的事，按照大魔王指數排名，希望讓之後也在德國生產的媽媽們能先做好心理準備。

另外，最後我也想分享6件我認為可以幫助媽媽在醫院時更平安順利渡過的小建議（有些事我希望當初能夠知道的）讓媽媽和寶寶都可以健康平安，以最快的時間離開醫院好好回家休養。

解鎖了身為女人的一項偉大成就 – 生產，寶寶也在今天來到了三週大。決定盡快把自己第一次也在德國生產經驗記錄下來以免忘記，讓之後也打算在德國生產的媽媽有些參考資料，做好更多的心理準備。

越來越接近預產期，想要趁著還沒有卸貨的日子，把自己做的一些產前功課和親身試驗後覺得有效的懷孕後期產前護理實用影片集結在這裡，除了給需要的媽媽們作為參考，還有未來要生二胎的自己還能夠有個可以溫習的地方。