前陣子收到朋友的朋友的訊息，目前懷孕10周。因為第一次懷孕又在德國，比較多不確定感。這讓我回想到幾個月前的自己，所以決定把這些問題統整一下，分享給未來也要在德國懷孕的媽媽朋友們。（以下是我個人的經驗分享）
產檢頻率 ＆第一次產檢
通常在德國，人們會先自行驗孕，然後等到第八到十週左右才會去做第一次產檢。在這邊，要測得到穩定的寶寶心跳，才會發放媽媽手冊（差不多也是8-10周左右）產檢的頻率，在懷孕初期中期約莫一個月一次。等到後期小寶寶快要出生時，產檢的頻率才會提高。
主要的產檢醫生和接生醫生會是同一個人嗎？
這應該是大部分台灣媽媽不習慣的地方，通常我們在台灣都是一個醫生合作到生產結束。但在德國，因為醫療分流的很細，產檢通常大家都會選擇家裡附近的診所（沒有生產設備）。這位檢查的婦產科醫師，通常是主要陪伴你走過孕期的醫師。他們會把你的狀況和檢查結果都寫在媽媽手冊。之後在醫院的接生醫師，通常和平時固定的產檢醫師不同人，當然接生醫師在臨盆前會再做一次詳細檢查，基本上也是會參照主要婦產科醫生在媽媽手冊上的紀錄，一種各司其職的模式（產檢-接生）
在德國，德國女性有固定看婦產科的習慣。所以建議女性在懷孕前，應該要找到一間婦產科有看診紀錄。之後當妳懷孕時，要預約看診才會比較容易。很多時候，部分診所會要求你有轉診單，或者有其他醫師推薦，否則不會接受妳的預約。
助產士(Hebamme)是什麼？分成哪兩種？
在懷孕初期會建議做的一件事情，就是趕緊上網找Hebamme！在一些熱門的大城市助產士的時段是非常難預約的。
- 在整個懷孕過程，會遇到的是居家助產士（這一類就是要自己打電話去預約。這類型的助產士，能夠在孕期中提供心靈和情緒上的協助。生完小孩後，她們也會到家拜訪，確保媽媽傷口恢復完全，然後大人們懂得如何照顧小孩）
- 另一類就是在醫院進駐的協助生產的助產士，這一類的助產士，媽媽們不用自行去尋找，醫院那邊會有合作的助產士協助妳生產。
居家助產士的費用是由妳的健康保險公司給付，所以基本上媽媽是不需要承擔費用的。
但是助產士和我們習慣的月嫂還是很不一樣的，不能夠期待她們像月嫂一樣又煮月子餐，又幫忙打掃，長時間的在家裡照顧產婦和小孩。助產士更多是來探訪，確保一切都在軌道上。
居家助產士怎麼找？
上網打Hebamme 然後加上自己居住的城市地點，找到她們電話號碼還是email 信箱，盡可能地去積極聯繫她們，和她們了解一下妳預產期的那個時段，她們是否還有時間協助妳。在熱門的城市打上十多通才找到一位可以幫忙的都是很正常的喔！所以越早去聯繫助產士能夠得到她們的同意機會越高。他們同意之後，就會安排一個居家拜訪，了解妳的狀況，也會刷你的保險卡和在媽媽手冊上蓋上她們的印章。
看診有需要注意什麼嗎？不會德文可以嗎？
大部分的德國醫生應該說英文都沒有什麼問題，我自己個人接觸的四位婦產科醫師（做不同檢查）都可以用英文溝通。只要妳表明希望能用英文溝通，畢竟很多醫學專有名詞英文都不簡單了，更何況是德文。在懷孕前期，寶寶還很小的時候，通常是進行陰道超音波的內診，大概要到中期小寶寶體型大一點才會能夠進行腹部超音波。到要進行腹部超音波時，建議可以穿兩截式（上衣和裙子/褲子）這樣做檢查比較方便。
